این نکات لزوما به ترتیب خاصی نیستند و بسته به شرایط رابطه شما، ممکن است برخی از آنها مؤثرتر از بقیه باشند. مهم این است که با قلب باز و نیت خالص این نکات را به کار ببندید.

• ✔️

  1. شنونده فعال باشید:

  به حرف‌های همسرتان با دقت گوش دهید، بدون اینکه حرفش را قطع کنید یا قضاوتش کنید. سعی کنید احساسات او را درک کنید و با او همدلی نشان دهید.

• ✔️

  2. قدردانی خود را ابراز کنید:

  کارهای کوچکی که همسرتان برای شما انجام می‌دهد را نادیده نگیرید. بابت زحماتش تشکر کنید و به او نشان دهید که چقدر برایتان ارزشمند است.

• ✔️

  3. وقت با کیفیت با هم بگذرانید:

  سعی کنید حداقل چند ساعت در هفته را به فعالیت‌هایی اختصاص دهید که هر دوی شما از آن لذت می‌برید. این می‌تواند تماشای فیلم، رفتن به پیاده‌روی، یا صرفاً صحبت کردن با یکدیگر باشد.
• ✔️

  4. محبت فیزیکی را فراموش نکنید:

  لمس کردن، در آغوش گرفتن و بوسیدن همسرتان، راهی عالی برای نشان دادن عشق و علاقه است.
• ✔️

  5. از انتقادهای مخرب دوری کنید:

  به جای اینکه دائماً از همسرتان انتقاد کنید، سعی کنید رفتارهای مثبت او را تشویق کنید. اگر لازم است در مورد چیزی صحبت کنید، با لحنی آرام و محترمانه این کار را انجام دهید.

• ✔️

  6. سورپرایزهای کوچک ترتیب دهید:

  یک یادداشت عاشقانه، یک شاخه گل، یا یک هدیه کوچک می‌تواند روز همسرتان را روشن کند.
• ✔️

  7. به علایق همسرتان احترام بگذارید:

  حتی اگر به چیزی که همسرتان به آن علاقه دارد علاقه‌ای ندارید، سعی کنید به او احترام بگذارید و از او حمایت کنید.
• ✔️

  8. با هم بخندید:

  خنده بهترین دارو است. سعی کنید لحظات شادی را با هم خلق کنید و از زندگی لذت ببرید.

• ✔️

  9. از خودتان مراقبت کنید:

  وقتی از نظر جسمی و روحی سالم باشید، می‌توانید شریک بهتری برای همسرتان باشید. به سلامت خود اهمیت دهید و وقت خود را به فعالیت‌هایی اختصاص دهید که به شما انرژی می‌دهند.

• ✔️

  10. عذرخواهی کردن را یاد بگیرید:

  هیچ کس کامل نیست. اگر اشتباهی کردید، عذرخواهی کنید و سعی کنید از اشتباه خود درس بگیرید.
• ✔️

  12. از مشکلات فرار نکنید:

  مشکلات در هر رابطه‌ای وجود دارند. سعی کنید با هم و به طور سازنده با مشکلات روبرو شوید.
• ✔️

  13. به حریم خصوصی هم احترام بگذارید:

  همه ما به فضای شخصی خود نیاز داریم. به حریم خصوصی همسرتان احترام بگذارید و به او اجازه دهید زمانی را به تنهایی سپری کند.
• ✔️

  14. به خانواده همسرتان احترام بگذارید:

  خانواده همسر شما بخشی از زندگی او هستند. سعی کنید با آنها رابطه خوبی داشته باشید.
• ✔️

  15. خودتان باشید:

  مهم‌ترین چیز این است که خودتان باشید و سعی نکنید کسی باشید که نیستید. همسرتان شما را به خاطر خودتان دوست دارد.

عشق یک انتخاب است، نه یک احساس. هر روز تصمیم بگیرید که همسرتان را دوست داشته باشید و برای رابطه خود تلاش کنید. با آرزوی بهترین‌ها برای شما و رابطه‌تان!

۱۵ نکته برای عاشق کردن همسر

۱. به ظاهرتان اهمیت بدهید

هیچ وقت فکر نکنید چون ازدواج کرده‌اید، دیگر نیازی به مرتب بودن ندارید. بهداشت شخصی، لباس مناسب و آراستگی ظاهری همواره جذاب است. گاهی اوقات تغییرات کوچک در ظاهر، می‌تواند تاثیرات بزرگی در روابط تان داشته باشد. به باشگاه بروید، به پوستتان برسید و نشان دهید که برای خودتان ارزش قائلید. سعی کنید همیشه با اعتماد به نفس و انرژی مثبت در کنار همسرتان باشید. لبخند زدن را فراموش نکنید.

۲. شنونده خوبی باشید

به حرف‌های همسرتان با دقت گوش دهید، حتی اگر موضوع به نظرتان مهم نباشد. نشان دهید که به او و حرف‌هایش اهمیت می‌دهید. سوال بپرسید و نظرش را جویا شوید. از قطع کردن حرف‌های او خودداری کنید. همدلی نشان دهید و سعی کنید خودتان را جای او بگذارید. گوش دادن فعالانه به معنای درک احساسات و نیازهای همسرتان است. این کار به او نشان می‌دهد که برایتان مهم است و به او احترام می‌گذارید.

۳. قدردانی کنید

از کارهای کوچکی که همسرتان برایتان انجام می‌دهد قدردانی کنید. گفتن یک “ممنون” ساده می‌تواند معجزه کند. نوشتن یک یادداشت کوچک و تشکرآمیز هم ایده خوبی است. قدردانی باعث می‌شود همسرتان احساس کند که دیده می‌شود و کارهایش ارزشمند است. قدردانی به مرور زمان باعث ایجاد یک چرخه مثبت در رابطه می‌شود. از ویژگی های مثبت او تعریف کنید. برای تمام کارهایی که انجام می دهد از او سپاسگزاری کنید.

۴. به علایقش احترام بگذارید

حتی اگر به علایق همسرتان علاقه ندارید، به آنها احترام بگذارید. او را تشویق کنید تا به دنبال علایقش برود. گاهی اوقات با او همراه شوید و در فعالیت‌های مورد علاقه‌اش شرکت کنید. این کار نشان می‌دهد که به او و شخصیتش احترام می‌گذارید. سعی کنید علایق مشترکی پیدا کنید و با هم از آنها لذت ببرید. علایق او را مسخره نکنید.

۵. با هم وقت بگذرانید

برای با هم بودن وقت بگذارید، حتی اگر مشغله زیادی دارید. قرار ملاقات‌های عاشقانه بگذارید. با هم به مسافرت بروید. در خانه با هم فیلم ببینید یا بازی کنید. وقتی که با هم هستید، تمام توجهتان را به همسرتان معطوف کنید. گوشی‌هایتان را کنار بگذارید و با هم صحبت کنید. کیفیت وقت گذراندن مهم تر از کمیت آن است.

۶. سورپرایز کنید

با کارهای کوچک و غیرمنتظره همسرتان را سورپرایز کنید. یک شاخه گل، یک هدیه کوچک، یا یک یادداشت عاشقانه می‌تواند او را خوشحال کند. یک شام رمانتیک در خانه تدارک ببینید. یک سفر غیرمنتظره برنامه‌ریزی کنید. سورپرایزها نشان می‌دهند که به فکر همسرتان هستید و می‌خواهید او را خوشحال کنید. لازم نیست سورپرایزها خیلی بزرگ و گران‌قیمت باشند. مهم این است که از ته قلب باشد.

۷. از محبت کلامی دریغ نکنید

به همسرتان بگویید که دوستش دارید. از او تعریف کنید و ویژگی‌های مثبتش را بیان کنید. با کلمات محبت‌آمیز با او صحبت کنید. بهره‌گیری از اسم‌های قشنگ و صمیمی می‌تواند تاثیرگذار باشد. محبت کلامی باعث ایجاد احساس امنیت و عشق در رابطه می‌شود. گاهی اوقات فقط شنیدن یک جمله محبت‌آمیز می‌تواند روز همسرتان را بسازد. از ابراز احساسات خود خجالت نکشید.

۸. در کارهای خانه کمک کنید

در کارهای خانه به همسرتان کمک کنید. تقسیم کارها باعث می‌شود فشار کمتری روی دوش یک نفر باشد. این کار نشان می‌دهد که به همسرتان اهمیت می‌دهید و نمی‌خواهید او خسته شود. با هم آشپزی کنید یا خانه را تمیز کنید. همکاری در کارهای خانه می‌تواند فرصتی برای با هم بودن و صحبت کردن باشد. از کمک کردن به همسرتان دریغ نکنید، حتی اگر فکر می‌کنید کارها زنانه یا مردانه هستند. برابری در انجام وظایف، باعث ایجاد حس عدالت در رابطه می شود.

۹. به خانواده همسرتان احترام بگذارید

به خانواده همسرتان احترام بگذارید، حتی اگر با آنها اختلاف نظر دارید. در مناسبت‌های مختلف به آنها سر بزنید. از آنها تعریف کنید و به حرف‌هایشان گوش دهید. رابطه خوبی با آنها برقرار کنید. احترام به خانواده همسر نشان می‌دهد که به او و ریشه‌هایش اهمیت می‌دهید. ایجاد یک رابطه صمیمانه با خانواده همسر، باعث تقویت رابطه شما با او می شود. سعی کنید اختلافات خود با خانواده همسر را با احترام حل کنید.

۱۰. رازدار باشید

رازدار همسرتان باشید و به او خیانت نکنید. هیچ چیز بدتر از این نیست که همسرتان بفهمد رازش را فاش کرده‌اید. به حرف‌های او اعتماد کنید و قضاوتش نکنید. رازدار بودن باعث ایجاد اعتماد و صمیمیت در رابطه می‌شود. همسرتان باید بتواند به شما اعتماد کند و با شما درددل کند. در مورد مشکلات زندگی خود با دیگران صحبت نکنید. در حفظ اسرار یکدیگر کوشا باشید.

۱۱. به حریم خصوصی او احترام بگذارید

به حریم خصوصی همسرتان احترام بگذارید. بدون اجازه وارد حریم شخصی او نشوید. به پیام‌ها و ایمیل‌های او سرک نکشید. به فضای شخصی او احترام بگذارید. احترام به حریم خصوصی نشان می‌دهد که به او اعتماد دارید و او را به عنوان یک فرد مستقل می‌پذیرید. هر فردی نیاز به فضایی برای خودش دارد. به نیازهای فردی یکدیگر اهمیت بدهید.

۱۲. در مشکلات کنارش باشید

در مشکلات کنار همسرتان باشید و از او حمایت کنید. به او کمک کنید تا مشکلاتش را حل کند. در سختی‌ها او را دلداری دهید. نشان دهید که همیشه کنارش هستید. حمایت از همسر در مواقع بحرانی، باعث تقویت رابطه می‌شود. همسر شما باید بداند که در هر شرایطی می‌توانید روی شما حساب کند. با هم به دنبال راه حل برای مشکلات بگردید.

۱۳. ببخشید و فراموش کنید

اشتباهات همسرتان را ببخشید و آنها را فراموش کنید. کینه و نفرت را از خود دور کنید. گذشته را رها کنید و به آینده نگاه کنید. بخشیدن باعث می‌شود رابطه سالم‌تری داشته باشید. هیچ کس کامل نیست و همه اشتباه می‌کنند. به جای تمرکز بر اشتباهات گذشته، بر روی نقاط مثبت رابطه تمرکز کنید. یادآوری اشتباهات گذشته، باعث ایجاد تنش در رابطه می شود.

۱۴. با هم بخندید

با هم بخندید و لحظات شادی را با هم تجربه کنید. شوخی کنید و از زندگی لذت ببرید. خنده باعث کاهش استرس و افزایش صمیمیت می‌شود. خنده درمانی است که هیچ هزینه‌ای ندارد. با هم فیلم‌های کمدی ببینید یا بازی‌های خنده‌دار انجام دهید. سعی کنید همیشه جنبه مثبتی از زندگی را ببینید.

۱۵. رابطه جنسی خوبی داشته باشید

به نیازهای جنسی همسرتان توجه کنید. با او در مورد خواسته‌هایتان صحبت کنید. سعی کنید رابطه جنسی لذت‌بخشی داشته باشید. رابطه جنسی خوب باعث افزایش صمیمیت و عشق در رابطه می‌شود. رابطه جنسی فقط برای رفع نیازهای فیزیکی نیست، بلکه یک راه برای ابراز عشق و محبت است. در مورد مشکلات جنسی خود با یک متخصص مشورت کنید. خلاقیت در رابطه جنسی می‌تواند باعث افزایش لذت شود.